Pour celles et ceux qui veulent cesser de s'oublier et commencer à se choisir.
Accompagnement personnalisé pour ton épanouissement personnel
Tu n'es pas là par hasard si ...
... tu as du mal à poser tes limites et à dire non sans culpabilité.
... tu fais trop souvent passer les besoins des autres avant les tiens.
... tu manques de confiance en toi et tu ne sais pas comment la développer.
... tu ressens un manque de légitimité et cela t'empêche d'agir comme tu le voudrais.
... tu as peur du regard des autres et ça t’empêche d’être toi-même.
... tu évites les conflits et tu n'en peux plus de prendre sur toi.
... tu as besoin de changement, mais tu manques de clarté.
... la peur de l'échec t'empêche d'avancer.
... tu es stressé.e pour tout et n'importe quoi et ça t'épuise.
... tu ressens souvent un trop plein émotionnel qui te fait sentir en décalage.
Bonne nouvelle
Je suis aussi passée par là : je me suis souvent oubliée. Je disais oui alors que je pensais non. J'avais peur de déranger ou de déplaire. Je doutais de tout... et surtout de moi-même.
Et puis un jour, j'ai décidé de me choisir.
Ce chemin, je le connais bien.
Aujourd'hui, je suis là pour t'accompagner à tracer le tien.
Si j'en ai été capable, alors toi aussi.
Et si tu es prêt(e) à te choisir, voici ce que tu peux espérer de mon accompagnement :
Développer ta confiance, ton estime & ton affirmation personnelle
Apprends à t’affirmer sereinement, à devenir ta priorité, à reconnaître ton potentiel et à croire en toi !
Te motiver & t'aider à passer à l’action
Débloque tes freins, retrouve l’élan dont tu as besoin et ose enfin passer à l’action pour atteindre tes objectifs !
Apaiser tes relations & ta communication
Développe une communication authentique et crée des relations équilibrées et harmonieuses !
Retrouver un équilibre & du sens dans ta vie
Clarifie tes aspirations, retrouve un équilibre qui te correspond et crée une vie qui a du sens pour toi !
Apaiser ton stress et tes émotions
Apprends à mieux gérer ton stress, à accueillir tes émotions et à retrouver un équilibre intérieur durable !
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Comment se déroule un accompagnement ?
1
Premier échange téléphonique gratuit de 30 min environ
Comprendre ta situation, tes attentes et voir si le coaching est adapté à tes besoins
2
Exploration de ta situation
Comprendre en profondeur ta situation et définir ton objectif final
3
Levée des blocages & prise de conscience
Identifier tes freins pour les déconstruire, mettre en lumière tes ressources pour les mobiliser
4
Expérimentation & mise en action
Expérimenter en séance et renforcer l'apprentissage par la mise en action progressive entre chaque séance pour intégrer de nouvelles habitudes et tester des approches adaptées à ton évolution
5
Ajustement & Renforcement
Faire le point sur tes avancées, analyser tes résultats et ajuster la stratégie si nécessaire pour assurer une progression efficace et durable
6
Clôture & Autonomie
Faire un bilan global de ton accompagnement, mesurer tes progrès et préparer la suite pour que tu puisses poursuivre ton évolution en toute autonomie
Pourquoi me faire confiance dans ce parcours ?
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Ma vision du coaching
Entre écoute active, bienveillance, pédagogie … Découvre quelles sont mes valeurs et comment je t'accompagne dans ton épanouissement personnel grâce aux nombreux et précieux outils du coaching !
Un choix pour soi. Le choix de soi.
